O Projeto Saúde e Bem-Estar desenvolvido pelo INTS para cuidar da qualidade de vida dos seus colaboradores, esteve no Hospital Espanhol, em Salvador, nos dias 30 de novembro e 1º de dezembro. Era um começo de semana. E foi motivador para a maior equipe de profissionais de saúde dedicada aos cuidados com pacientes Covid-19, no Estado da Bahia.
Depois de ser realizado na sede do INTS, por dois meses seguidos, como piloto, para atingir a sua formatação ideal, o Saúde e Bem-Estar foi levado às Unidades, em novembro último. Seus objetivos são: verificar a atual condição corporal do colaborador, fazer um plano nutricional para ser seguido e a oferecer atividades terapêuticas. “A consulta é realizada no dia de trabalho do colaborador. O fato dele já estar na Unidade, facilita o seu comparecimento. E a ação é rápida, leva um total de 30 minutos, para as três etapas”, explica a enfermeira Fabiana Leite que coordena e acompanha as ações do Projeto.
A Avaliação da Composição Corporal consiste num exame de Bioimpedância Elétrica. Você sabe o que é isso? É um exame realizado por um equipamento de última geração, parecido com uma balança, onde subimos, e que possui hastes de apoio para colocarmos as mãos, como o guidão de uma bicicleta ou o apoio de uma esteira ergométrica. Nestes pontos de contatos do corpo com o equipamento são calculados: peso – massa magra e massa gorda, água corporal total, Índice de Massa Corporal (IMC), porcentagem de gordura e taxa metabólica basal. Ou seja, ao descer do equipamento, depois de poucos segundos, os dados corporais já saem impressos com a realidade fisiológica da qualidade de vida daquele corpo… ou da não qualidade!
Depois desta 1ª etapa, o colaborador vai ter um papo com a nutricionista Sâmella Hirsch. “A gente procura entender a rotina do colaborador e seus hábitos alimentares. Baseados nisso, indicamos uma sugestão de cardápio para um processo de reeducação alimentar que seja simples, variado de opções para substituição, acessível, saudável e prazeroso. Requisitos fundamentais para motivar a sua continuidade” – explica a nutricionista.
E por último, a 3ª e mais desejada etapa: massagem! Alguns tipos são oferecidos com massoterapeutas que utilizam suas próprias mãos e instrumentos próprios, ajudando na liberação de toxinas, aliviando tensões musculares, cansaço físico e mental. Porque o bem-estar de um profissional de saúde, só ajuda no cuidado com o paciente.
O INTS cuida de quem cuida
“Me deixa muito satisfeito saber que existe uma preocupação da Instituição com colaborador, oferecendo-lhe um serviço de qualidade, um exame de ponta como a bioimpedância e facilitando, por ser no horário de trabalho. Isso nos faz refletir sobre o quanto precisamos nos cuidar, também. Nos manter saudáveis para que possamos cuidar bem do outro. É uma pausa rápida que nos permite analisar os nossos hábitos diários. A técnica de relaxamento no final encerrou a atividade com chave de outro, uma outra reflexão de que o corpo precisa de cuidado, precisa de descanso, precisa ter seus limites respeitados. Gratidão pelo momento.” Este foi o comentário de Rafael Laranjeira, ao sair do seu atendimento. Ele é enfermeiro intensivista e enfrenta doses diárias de estresse, em uma das cinco UTIs do Hospital Espanhol.
Em cada dia, o Projeto consegue atender 35 colaboradores que fazem suas inscrições prévias. Nesta primeira vez, todas as vagas foram preenchidas. E no próximo mês que já será o próximo ano, tem mais Projeto Saúde e Bem-Estar do INTS, no Hospital Espanhol. Para dar chance à participação de novos colaboradores e para a reavaliação dos que foram atendidos neste mês. Até lá
