Entre os dias 12 e 20 de maio, o Instituto Nacional de Tecnologia e Saúde (INTS) celebrou a Semana da Enfermagem. Marcada por uma palestra sobre “Bem-Estar e Autocuidado”, as equipes de enfermagem dos contratos sob gestão do Instituto participaram, virtualmente, desse momento de reflexão para a mudança de hábitos. Kallila Barbosa, psicóloga e psicoterapeuta, conduziu esse momento de forma engajadora.
“A primeira coisa que pensei quando fui convidada para esta palestra foi ‘como eu vou falar sobre cuidado com essas pessoas que são mestres em cuidar?’ E então, como psicóloga, pensei em trazer aspectos de bem-estar psicológicos para que a gente possa falar dessa dimensão do autocuidado”, explica Kallila.
A palestrante destaca que “a gente sempre faz relação que autocuidado tem a ver com práticas estéticas, mas essa perspectiva da imagem é só uma dimensão que estrutura o conceito de autoestima. Quando pensamos em autocuidado, precisamos pensar em seus pilares: movimento, exercício e descanso; nutrição; desenvolvimento pessoal e profissional; ambiente físico, relacionamentos e comunicação, conexão corpo e mente; e espiritualidade. São essas áreas da vida que vocês precisam dar uma atenção e se cuidar.”
“Foi maravilhoso participar da palestra, um evento organizado pelo INTS de forma presencial e comtemplando de forma virtual outras unidades, proporcionando aos colaboradores a possibilidade de fazer uma reflexão sobre a importância do Autocuidado e Bem-estar Geral. Como profissional de Enfermagem recém contrata, me senti representada e honrada em fazer parte de uma empresa que preza pela saúde, bem-estar e qualidade de vida de seus colaboradores. Parabéns a todos os envolvidos no evento!”, comentou a Enfermeira do Trabalho, Alexa Marques.
Com isso, o INTS reforça a sua atenção com o bem-estar e cuidado de seus colaboradores. Pensar em bem-estar e autocuidado é crucial porque eles são fundamentais para a saúde física, mental e emocional. Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, investir em si próprio é essencial para manter-se saudável.
