Evento especial destacou práticas de autocuidado e a importância da prevenção para uma vida saudável
O Brasil comemorou o Dia Nacional do Homem, uma data voltada para a conscientização sobre a saúde masculina, em 15 de julho. Em celebração a essa importante ocasião, a UBS Vila Constância organizou uma série de atividades no dia 25, destinadas a promover o autocuidado e a saúde deles.
Segundo Leandro Andrade Pereira, gerente da unidade, o evento teve como objetivo principal sensibilizar os participantes sobre a importância de práticas preventivas e cuidados pessoais. Sendo assim, incluiu ações educativas sobre a relevância de exames como o PSA e testes rápidos, cruciais para o diagnóstico precoce de doenças. “Destacamos ainda a importância de cuidados diários, como aparar os pelos do nariz e das orelhas, manter a
barba e os cabelos bem cuidados, além de cortar as unhas regularmente”, explicou.
Também foram enfatizadas outras ações, como a necessidade de hidratar a pele, de fazer uso diário de protetor solar e ter cuidados com a saúde bucal. As recomendações incluíram a importância de se vestir adequadamente, manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, controlar o estresse e garantir uma boa qualidade de sono.
Além disso, a UBS abordou temas relacionados à prevenção, como a redução do consumo de cigarros e bebidas alcoólicas, e a ingestão de nutrientes benéficos para a saúde masculina. Tais medidas são fundamentais para promover uma vida saudável e prevenir doenças. “A saúde masculina é um aspecto frequentemente negligenciado, e este evento foi uma oportunidade valiosa para reforçar a importância do autocuidado e da prevenção”, destacou Leandro.
