Como parte das atividades voltadas ao cuidado com seus colaboradores, a Maternidade Municipal Lourdes Nogueira (MMLN), administrada pelo Instituto Nacional de Tecnologia e Saúde (INTS), realizou uma ação de bem-estar que ofereceu massagens e ventosaterapia aos profissionais da instituição. A atividade, promovida em parceria com a Universidade Estácio, contou com a participação de professores e estudantes de fisioterapia, proporcionando um momento de relaxamento e alívio do estresse.
Essa ação faz parte da campanha do Setembro Amarelo, promovida pela Sede do INTS entre as unidades que administra, com foco na conscientização sobre a saúde mental e a prevenção ao suicídio. A campanha busca incentivar o autocuidado e o apoio emocional entre os colaboradores, criando espaços de acolhimento e bem-estar.
Segundo a psicóloga Márcia Regina de Oliveira Santos, referência técnica de psicologia da MMLN, essa iniciativa foi inspirada pela proposta de valorizar o bem-estar mental no ambiente de trabalho. “Nosso objetivo é cuidar da saúde dos colaboradores, oferecendo um momento para desconectar das atividades diárias e relaxar. A rotina intensa muitas vezes impede que as pessoas cuidem de si mesmas, por isso, promover ações como essa é fundamental para garantir que os profissionais se sintam acolhidos e equilibrados”, comentou Márcia.
A massagem e a ventosaterapia são técnicas conhecidas por seus benefícios físicos e emocionais. Além de aliviar tensões musculares e melhorar a circulação sanguínea, essas práticas atuam diretamente no equilíbrio emocional, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. A ventosaterapia, por exemplo, utiliza a aplicação de ventosas sobre a pele para promover a circulação, aliviar dores e proporcionar uma sensação de leveza, sendo especialmente útil para quem lida com sobrecarga mental e física no trabalho.
No ambiente colaborativo, ações como essa são essenciais para aumentar a produtividade e o bem-estar dos profissionais. A massagem, além de promover relaxamento imediato, melhora o humor e estimula a liberação de endorfinas, hormônios que geram a sensação de bem-estar. “Quando cuidamos do corpo, também estamos cuidando da mente. Essas práticas ajudam nossos colaboradores a se sentirem mais tranquilos e motivados, o que reflete diretamente na qualidade do trabalho prestado”, explicou Márcia.
