Na última sexta-feira (21), a Sede Bahia do INTS recebeu uma palestra sobre a influência da composição corporal na qualidade de vida. O evento foi promovido pela Diretoria Médica e Assistência Integrada à Saúde (DMAIS), com o objetivo conscientizar os colaboradores sobre a relevância do equilíbrio corporal para a saúde e o bem-estar. Durante a palestra, foram abordados temas essenciais como os fatores que influenciam a composição corporal, incluindo genética, idade, alimentação, sexo, atividade física, hormônios, hidratação, consumo de substâncias, estresse e sono. Além disso, os participantes receberam orientações sobre métodos de avaliação corporal e alimentos que favorecem uma composição mais saudável.
Como parte da iniciativa, foi disponibilizado para todos os colaboradores o teste de bioimpedância, permitindo que conhecessem melhor sua própria composição corporal. O Supervisor Multidisciplinar do INTS e membro organizador do evento, Gabriel Oliveira, destacou a relevância da ação: “Como um componente essencial da equipe multidisciplinar, a nutrição contribuiu significativamente para o cuidado com nossos colaboradores, trazendo conhecimento especializado e orientações valiosas. Parabenizo as palestrantes, que, com maestria, cativaram a atenção de todos e os(as) alertaram para a continuidade dos cuidados”.
Para a nutricionista palestrante e Analista de Saúde de Ensino e Pesquisa do INTS, Márcia Uzêda, o conhecimento desempenha um papel crucial na mudança de hábitos: “Ministrar a palestra sobre essa temática proporcionou insights valiosos e informações essenciais para melhorar a qualidade de vida e promover a longevidade dos participantes”.
A também nutricionista palestrante, Marcella Barreto, ressaltou a importância da proximidade com os colaboradores: “Ministrar a palestra sobre a importância da composição corporal e realizar a bioimpedância foi uma oportunidade incrível de levar a nutrição para mais perto dos colaboradores da sede. Foi um momento importante para conscientização e incentivo ao cuidado com a saúde e o bem-estar!”
A Analista de Qualidade do INTS, Laiane Pinto, também compartilhou sua experiência sobre o evento: “O conteúdo foi extremamente relevante e cheio de dicas valiosas sobre como melhorar nossa alimentação e, consequentemente, nossa saúde. Esse momento foi fundamental para refletirmos sobre as escolhas que devemos fazer para envelhecer da melhor forma possível. Para nós mulheres, que muitas vezes enfrentamos desafios com as mudanças no corpo ao longo do tempo, é ainda mais importante nos atentarmos a essas escolhas para preservar nossa saúde e qualidade de vida. Para mim, que comecei a prática de atividade física recentemente, foi muito gratificante receber o resultado da minha bioimpedância e perceber que todo o esforço tem valido a pena. Me sinto mais motivada e consciente sobre a importância de cuidar do meu corpo e de como ele influencia no meu bem-estar geral”.
A iniciativa reforça o compromisso do INTS com a promoção da saúde e o bem-estar de seus colaboradores, incentivando a adoção de hábitos mais saudáveis e o autoconhecimento corporal como aliados na busca por qualidade de vida.
